「40代 女性 一人旅 おすすめ 関東」というキーワードで、この記事にたどり着いたあなたへ。
日々の忙しさから離れ、誰にも気兼ねなく、自分だけの時間を満喫したい。
そんな想いを抱いていませんか？
40代になり、自分のペースで旅を楽しむ一人旅の魅力に気づいた方も多いはずです。
今回の記事では、女性が一人でも安心して訪れることができ、40代だからこそ楽しめる
- 「癒やし」
- 「文化」
- 「自然」
の要素を兼ね備えた関東エリアのおすすめ旅行先を厳選してご紹介します。
自分らしい旅のスタイルを見つける参考に、ぜひ読み進めてみてください。
40代女性に贈る【関東】一人旅 おすすめの癒やし旅先10選
一人旅は、自由気ままにスケジュールを決め、興味の赴くままに動けるのが最大の魅力です。
特に40代女性にとって、人生の節目や変化を迎える中で、自分と向き合い、リフレッシュするための貴重な機会となります。
ここでは、
- 安全性が高い
- 一人でも居心地が良い
- 心身ともにリフレッシュできる
そんな関東エリアの旅先をご紹介します。
箱根（神奈川県）- 美術館巡りと温泉で心満たされる
都心からアクセス抜群でありながら、豊かな自然と洗練された文化が融合する箱根は、一人旅にぴったりの定番エリアです。
おすすめポイント
- 多様な美術館（彫刻の森美術館、ポーラ美術館など）でアートに触れる静かな時間。
- 良質な温泉旅館でのんびり湯浴み。一人宿泊可能な宿も豊富です。
- 箱根湯本、強羅、元箱根などエリアごとに雰囲気が異なり、何度訪れても新しい発見があります。
- 登山鉄道やケーブルカー、遊覧船など乗り物も楽しく、移動も観光の一部になります。
楽しめること
- 温泉
- 美術館・博物館巡り
- 芦ノ湖散策
- ロープウェイからの富士山眺望
- 箱根神社参拝。
鎌倉（神奈川県）- 古都の趣きと海を感じる
- 歴史ある寺社仏閣と湘南の海
- おしゃれなカフェやショップ
が点在する鎌倉は、一人で気ままに散策するのに最適な古都です。
おすすめポイント
- 鶴岡八幡宮や長谷寺
- 報国寺（竹寺）
など、静寂の中で自分と向き合えるパワースポットが多い。
小町通りや裏路地には、一人でも入りやすい隠れ家的なカフェや雑貨店が豊富。
少し足を延せば、稲村ヶ崎や七里ヶ浜で美しい海景色を眺めながらリフレッシュできます。
楽しめること
- 寺社仏閣巡り
- カフェ巡り
- 湘南の海散策
- 鎌倉大仏見学
- 食べ歩き。
日光（栃木県）- 世界遺産と壮大な自然に心洗われる
- 徳川家康を祀る日光東照宮をはじめとする世界遺産
- 華厳の滝や中禅寺湖といった壮大な自然景観
が魅力の日光。
パワースポットとしても知られ、心身のリフレッシュに最適です。
おすすめポイント
- 荘厳な歴史的建造物から放たれるエネルギーを感じる。
- 四季折々で異なる表情を見せる自然の中で、深呼吸してリラックス。
- 湯元温泉エリアまで足を延せば、硫黄泉のにごり湯も楽しめます。
楽しめること
- 日光東照宮など二社一寺の参拝
- 華厳の滝・竜頭ノ滝などの滝巡り
- 中禅寺湖畔散策
- 温泉。
川越（埼玉県）- 都心からすぐ！小江戸散策
「小江戸」と呼ばれる蔵造りの町並みが美しい川越は、日帰りでも十分楽しめる手軽さが魅力です。
おすすめポイント
- 江戸時代の風情が残る町並みを、浴衣で散策するのもおすすめ。
- 時の鐘や菓子屋横丁など、一人でのんびり見て回れるスポットが多い。
- 食べ歩きグルメや、蔵造りの建物をリノベーションしたおしゃれなカフェも豊富で、一人でも入りやすい雰囲気です。
楽しめること
- 蔵造りの町並み散策
- 時の鐘見学
- 菓子屋横丁での食べ歩き
- 氷川神社参拝。
草津温泉（群馬県）- 日本有数の名湯でデトックス
日本三名泉の一つに数えられる草津温泉。
源泉かけ流しの湯と湯畑を中心とした活気ある温泉街は、一人でのんびり湯治気分を味わうのに最適です。
おすすめポイント
- 酸性度が高く、様々な効能があると言われる温泉で体の芯から温まる。
- 湯畑の湯けむりを眺めながら、温泉街を浴衣で散策。
- 一人でも気軽に立ち寄れる飲食店や、温泉まんじゅうなどの土産物店が多い。
楽しめること
- 湯畑見学
- 共同浴場巡り
- 湯もみショー見学
- 温泉街散策
- スキー（冬季）
伊豆高原（静岡県 東部・関東からアクセス便利）- アートと自然に囲まれて
美術館やおしゃれなカフェが多く点在します。
海と山の両方の自然を満喫できる伊豆高原は、感性を磨きながらリラックスしたい一人旅におすすめです。
おすすめポイント
- 個性豊かな美術館や文学館が多く、自分のペースでじっくり鑑賞できます。
- 城ヶ崎海岸の吊り橋を渡ったり、大室山に登ったりと、適度なアクティビティも楽しめます。
- 海沿いの宿やペンションには、一人宿泊プランを用意しているところも。
楽しめること
- 美術館巡り
- 自然散策（城ヶ崎海岸、大室山）
- 海の幸グルメ。
清里・萌木の村（山梨県 北部・関東からアクセス便利）- 森の中のメルヘン空間
萌木の村を中心に、絵本から飛び出したような可愛らしい雰囲気と美しい自然が魅力の清里。
都会の喧騒から離れて、静かで穏やかな時間を過ごしたい方におすすめです。
おすすめポイント
萌木の村では、個性的なショップやレストラン、メリーゴーラウンドカフェなどがあります。
一人でも飽きずに楽しめます。
周辺には美しい森や清流があります。散策に最適です。
おしゃれなペンションが多いです。
暖炉のある宿などで読書をしたりと静かに過ごせます。
楽しめること
- 萌木の村散策
- 森の散策
- カフェ巡り
- 星空観賞。
横浜みなとみらい（神奈川県）- シティビューと美食を満喫
都会的な雰囲気ながら、海辺の解放感も味わえるみなとみらい。
- ショッピングやグルメ
- 美しい夜景
など、一人で街歩きを楽しむのに最適です。
おすすめポイント
- 美術館や商業施設が多く、気ままにウィンドウショッピングやアート鑑賞が楽しめます。
- 海を眺めながら食事できるレストラン。
- 一人でも入りやすいカフェが豊富。
- 夜景が非常に美しく、散歩するだけでも癒やされます。
赤レンガ倉庫や山下公園など、見どころが集中しており移動しやすいです。
楽しめること
- ショッピング
- グルメ
- 美術館巡り
- 海辺の散歩
- 夜景観賞。
益子（栃木県）- 陶芸の里で自分だけの器探し
陶芸の町として知られる益子。多くの窯元や陶器店が点在します。
お気に入りの器を探したり、陶芸体験に挑戦したりと、ものづくりに触れる旅ができます。
おすすめポイント
約300の窯元・陶器店があり、個性豊かな器との出会いを楽しめます。
陶芸体験は一人でも気軽に参加でき、旅の思い出になります。
自然豊かな里山の風景に囲まれ、ゆったりとした時間が流れます。
楽しめること
- 陶器店巡り
- 陶芸体験
- 窯元見学
- カフェ巡り。
高尾山（東京都）- 都心から一番近いミシュラン観光地
都心から電車で約1時間とアクセス抜群ながら、豊かな自然とパワースポットとしての一面も持つ高尾山。
一人で気軽に日帰りハイキングを楽しみたい方におすすめです。
おすすめポイント
難易度を選べる複数のコースがあり、体力に自信がなくても安心。
薬王院への参拝や、山頂からの絶景を楽しめます。
ケーブルカーやリフトを使えば、気軽に山上までアクセス可能。
周辺には温泉施設もあり、下山後に立ち寄って疲れを癒せます。
楽しめること
- ハイキング
- 寺社参拝
- 絶景観賞
- ケーブルカー・リフト体験
- 温泉。
40代女性が一人旅を楽しむためのヒント
- 安全第一: 夜遅くの一人歩きは避け、宿泊先の情報や緊急連絡先を家族や友人に伝えておきましょう。
- 宿泊先の選び方: 一人宿泊プランがあるか、女性専用フロアやラウンジがあるかなどを確認するとより快適に過ごせます。
- 食事: 一人でも入りやすいカフェやカウンター席のあるお店を選ぶと気兼ねなく楽しめます。地元の美味しいものを探すのも醍醐味。
- 持ち物: 荷物はコンパクトにまとめ、両手の空くリュックやショルダーバッグが便利です。ガイドブックや地図、充電器、常備薬などは忘れずに。
- 旅の目的を持つ: 「美味しいものを食べる」「美術館を巡る」「温泉でリラックスする」など、一つでも明確な目的があると旅が充実します。
旅の予習・復習はVR観光もおすすめ！
- 行きたい場所の雰囲気を事前に知りたい
- 旅行の思い出を後から振り返りたい
という方には、「VR観光」もおすすめです。
自宅にいながらにして、まるでその場にいるかのような臨場感で景色や空間を体験できます。
計画中の旅先の様子を下調べしたり、以前訪れた場所をバーチャルで再訪したりと、旅の楽しみ方が広がります。
VR観光についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
40代女性の一人旅は、誰に遠慮することなく、自分のペースで心と体をリフレッシュできる最高の時間です。
関東エリアには、温泉、文化、自然、グルメと、一人でも存分に楽しめる魅力的な旅先がたくさんあります。
この記事でご紹介した場所を参考に、ぜひあなただけの特別な一人旅を計画してみてください。
新しい発見や癒やしが、きっとあなたを待っているはずです。
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