高齢者

高齢者向けのグーパー体操のやり方と、認知症予防に期待できる効果を解説します。座ったままできる簡単な体操なので、介護施設のレクリエーション担当者も必見です。

高齢者向け風船バレーのルール、安全な用具、身体機能への効果を介護施設の職員向けに解説。車椅子の方でも楽しめるアレンジ方法も紹介します。