介護 高齢者の実行機能トレーニング！脳と運動
高齢者の認知機能向上に役立つ実行機能トレーニング。運動と脳トレを組み合わせた最新の法で認知症予防と健康をサポート。効果的な体と脳の活性化で日常生活の障害を軽減。
2025-12
介護 
介護 高齢者の指体操！脳を活性化する運動
高齢者の指体操で脳の活性化を！手指の機能維持、体全体の健康、認知症予防に効果的な指体操の簡単なやり方を紹介。座ってできるレクリエーション指運動で心身の活性化に役立ちます。
山口県 海響館の割引チケットをコンビニで得する情報
海響館のチケットをコンビニで割引購入する方法を紹介。水族館の入館料がお得になる前売り券情報を記事ページにまとめました。下関観光に役立つ得な金券情報をチェック。
ストレス解消 70代に人気のYouTubeチャンネル！趣味と健康を広げる活用術
70代に人気のYouTubeチャンネルを徹底比較！健康、旅行、料理、ライフスタイルなどシニア層が楽しめる動画をランキング形式で紹介。2025年最新のトレンドや、山口県のバーチャル旅行体験、地元お土産「山口弁ボックス」の魅力も解説。シルバーライフを豊かにするデジタル活用の秘訣をお届けします。
山口県 俵山温泉のすべて！湯治文化と周辺観光スポット徹底解説
山口県長門市にある俵山温泉の魅力を地元企業が徹底解説。歴史ある温泉街、おすすめ旅館、日帰り入浴施設、アクセス方法、最新の周辺観光スポットまで網羅します。
介護 高齢者のリハビリ体操！椅子で座って健康
高齢者の健康を守る椅子に座ってできるリハビリ体操を解説。介護現場や自宅で体力を維持する運動の効果を詳しく紹介します。多種多様な体操を椅子で安全に行い、介護予防に繋げましょう。山口県の魅力的な情報と共に、心身共に健康な毎日をサポートするガイドです。
介護 つまみの種類とリハビリ！指の機能を改善
脳卒中後などの機能障害により、日常生活での指先の動きに不自由を感じている方へ。作業療法士が中心となり、手や指の細かなつまみ動作の種類と訓練方法を紹介。今回、セラプラストを使用した運動や上肢機能の向上を目指す作業のポイントを解説。的確なリハビリで、日常生活動作（ADL）の改善に必要な「つまむ」機能を出し、障害の克服をサポートします。
介護 ピンチ動作のリハビリ！指先の訓練
手指のピンチ動作を改善するリハビリテーションの訓練方法を紹介。今回、セラプラスト等の道具を使用した細かな指先の動きを鍛える機能を解説。デイサービスや自宅での訓練の際、巧緻性を高める手の動きに注目いただき、日常生活の道具を使いこなす力を養う部を紹介。山口県の魅力的な情報と共に、手指の健康をサポートします。
介護 つまみ動作のリハビリ！指先の機能を回復
指先の機能低下に悩む方へ。つまみ動作のリハビリテーションや作業療法の訓練方法を詳しく紹介。脳卒中後や加齢による影響を受けた手と指を、日常生活動作（ADL）に繋げるための運動や、自助具を活用した的確なアプローチを解説します。握る力だけでなく、指の腹を使った繊細な動きを取り戻すための具体的なガイドです。
介護 握り動作のリハビリ！手と指の機能を回復
脳卒中後や加齢による手と指の機能低下に悩む方へ。握り動作のリハビリテーションの重要性や、中高年期に大切な筋の働き、日常生活動作（ADL）を助ける作業療法のコツを解説。指先の機能回復の際、関節の可動域や痛みへの注意点、術後のリハビリ計画に役立つ情報を紹介。山口県の観光情報と共に、手指の健康を守る方法を提案します。