介護施設

高齢者の健康維持に欠かせない、椅子に座って座って出来る肩甲骨の体操を紹介。座っで行う体全体の運動は転倒予防や筋力維持に効果的です。介護や予防の現場でも活用される簡単な方法を、山口の魅力と共に紹介。体の中の巡りを良くし、健康的な生活を。

高齢者の転倒を予防するための足首体操とストレッチを解説。介護の現場でも役立つ筋力維持トレーニングや、足の柔軟性を高める運動を紹介します。転倒による骨折を防ぎ、高齢者が自宅で毎日元気に行える予防メニューです。

高齢者の肩こり改善に効果的なタオル体操を紹介。今回、自宅で使って簡単にできる肩甲骨ストレッチや、体力の低下を感じる方への運動を解説します。肩の痛みを防ぎ、血流を良くする体操を日々の習慣に。山口弁ボックスで心も体もスッキリ元気。

春の訪れを感じる高齢者向け工作アイデアを紹介。4月のレクにぴったりの桜やチューリップの作品、デイサービスで簡単に作れる壁面飾りの作り方を記事で解説。高齢者の方が指先を動かし、楽しみながら達成感を得られる春のレクリエーションを提案します。

高齢者の足のむくみ解消に向けた足首体操とマッサージを紹介。つらい足のむくみの原因を解説し、自宅で簡単にできる対策と予防方法を詳しく紹介します。

高齢者施設や自宅で簡単に取り組める手遊びレクを紹介。指先を動かし脳を活性化させる脳トレ体操は、認知症予防に効果的です。今回、介護現場で人気の歌に合わせた動きや指の運動を詳しく解説。施設の方やご家族向けに、活性化を促す遊び方を盛りだくさんで紹介します。

高齢者の健康を守る椅子に座ってできるリハビリ体操を解説。介護現場や自宅で体力を維持する運動の効果を詳しく紹介します。多種多様な体操を椅子で安全に行い、介護予防に繋げましょう。山口県の魅力的な情報と共に、心身共に健康な毎日をサポートするガイドです。

脳卒中後などの機能障害により、日常生活での指先の動きに不自由を感じている方へ。作業療法士が中心となり、手や指の細かなつまみ動作の種類と訓練方法を紹介。今回、セラプラストを使用した運動や上肢機能の向上を目指す作業のポイントを解説。的確なリハビリで、日常生活動作（ADL）の改善に必要な「つまむ」機能を出し、障害の克服をサポートします。

手指のピンチ動作を改善するリハビリテーションの訓練方法を紹介。今回、セラプラスト等の道具を使用した細かな指先の動きを鍛える機能を解説。デイサービスや自宅での訓練の際、巧緻性を高める手の動きに注目いただき、日常生活の道具を使いこなす力を養う部を紹介。山口県の魅力的な情報と共に、手指の健康をサポートします。

指先の機能低下に悩む方へ。つまみ動作のリハビリテーションや作業療法の訓練方法を詳しく紹介。脳卒中後や加齢による影響を受けた手と指を、日常生活動作（ADL）に繋げるための運動や、自助具を活用した的確なアプローチを解説します。握る力だけでなく、指の腹を使った繊細な動きを取り戻すための具体的なガイドです。